O farmi

Koristi i štete od mrkve za ljudsko tijelo

Pin
Send
Share
Send
Send


Prinos mrkve je zapanjujući.. Posijanjem kreveta sa 20-gramskom vrećicom sjemena, nakon 3,5-4 mjeseca, može se prikupiti nekoliko stotina kilograma ove korijena. Nijedan prvi tečaj nije kompletan bez mrkve. Slatke i pikantne salate su takođe napravljene od njega, dodane konzerviranoj hrani i krastavcima. Ali ne samo da je prinos i distribucija u kuhanju poznata po mrkvi. Liječi mnoge bolesti., a ne samo korijenski usjevi su korisni, već i tlo - vrhovi.

Sastojci: koji vitamini i minerali su sadržani u botve i korenu

Mrkve sadrže mnoge vitamine i minerale koji djeluju pojedinačno i međusobno.

Koji vitamini sadrže:

  • A (formira se u ljudskom tijelu kao posljedica cijepanja beta-karotena prema sadržaju koji mrkva ima na drugom mjestu nakon krastavca) - jača stanice gornjeg sloja kože, stimulira aktivnost optičkih neurona;
  • K - stimuliše sintezu leukocita i trombocita, ubrzava regeneraciju tkiva;
  • D (- sintetizira se kada ultraljubičasto zračenje pogodi kožu) - jača tkiva kosti i hrskavice;
  • E (prirodni antioksidans) - usporava proces starenja ćelija;
  • C - daje koži elastičnost, razgrađuje masnoće, poboljšava imunitet, hipoalergen;
  • B1, B6 - stvoriti povoljno okruženje za intestinalnu mikrofloru.

Minerali:

  • kalijum - opušta srčani mišić, jača zidove krvnih sudova;
  • kalcijum - ubrzava rad srca, jača tkivo kosti i hrskavice;
  • gvožđe (deo proteina hemoglobina) - učestvuje u transportu kiseonika kroz telo;
  • magnezijum - jača krvne sudove i srčani mišić;
  • fosfor (dio mrežnice i rožnjače) - poboljšava oštrinu vida;
  • eterična ulja (flavonoidi, fitoncidi) - antiseptičko djelovanje;
  • u malim količinama - kobalt, jod, mangan, cink.
Mrkva i njeni vrhovi sadrže mnoge vitamine i minerale

Sastav vrhova mrkve uključuje:

  • selen - jača kožu, usporava proces starenja;
  • saharoza - lako se probavlja bez povećanja ukupnog nivoa šećera u krvi (neophodan za dijabetes melitus);
  • nikotinska kiselina - poboljšava funkciju mozga;
  • kofein - osnažuje, povećava krvni pritisak;
  • na vitamine - malo vitamina B grupe, ali postoji vitamin P - jača folikule kose i normalizuje kiselinsko-baznu ravnotežu.

Sastav i upotreba šargarepe:

Korist i šteta

Korisna svojstva mrkve i soka od mrkve za ljudsko tijelo

Maksimalna količina minerala i vitamina nalazi se u gornjem dijelu korijena, kao iu koži.

Kada su zamrznuti, korisna i lekovita svojstva su sačuvana. Tokom termičke obrade povećava se apsorpcija vitamina i minerala.

Izuzetak - Vitamin C - pri toplotnoj obradi iznad 80 ° C askorbinska kiselina se raspada.

Mrkva je prikazana u sljedećim slučajevima:

  • kolitis, osim ulceroznog ili praćenog gnojem;
  • normalizuje sastav crevne mikroflore u fazi 1-2 disbakterioze;
  • pomaže u suočavanju sa neinfektivnim cistitisom i drugim neinfektivnim nefritisom u ranim fazama;
  • sok od mrkve se može kapati hladnom;
  • sa dijabetesom, kuhana šargarepa normalizuje nivo šećera;
  • sok od mrkve pomaže kod skleroze;
  • u bilo kojoj formi koja djeluje na upalu unutarnjih organa, desni.
Jedenje mrkve je indicirano za mnoge bolesti.

Čirevi i onkološke bolesti se odnose na indikacije i kontraindikacije.. Na osnovu sastava, za onkološke bolesti, potrebno je ograničiti potrošnju mrkve i vrhova mrkve - regeneraciju ćelija, uključujući i stanice raka.

Kada se ne preporuča čir, ako postoji gnojni iscjedak. Sama šargarepa trunu, pogotovo kada su u ustajalom stanju u crevima.

U preventivne svrhe jesti 100-150 g sirovog korjenastog povrća. Za podizanje hemoglobina - popiti 800 g sveže iscijeđenog soka od mrkve.

Za decu mlađu od godinu dana - 50 g savršeno kuvane pire od mrkve od 1 kašičice. meda tokom dana. Za kamenje u bubrezima ili žučni mjehur - sok razrijeđen 1 do 1 s prokuhanom vodom.

Kod kamenja, pijeska u žuči ili bubrega, pinworms kod djece mlađe od 3 godine, sok od mrkve ne treba miješati s ciklom.

Vrhovima mrkve je strogo zabranjeno koristiti kada trudnoća, povišen arterijski, intrakranijalni, očni pritisak.

U preventivne svrhe dovoljno je pojesti 100-150 g sirovog korjenastog povrća.

Kontraindikacije za muškarce, žene i djecu

Glavna kontraindikacija je alergijauglavnom na karoten. Kod muškaraca, žena i djece moguće su alergije na druge komponente.

Mrkva može nauditi:

  • za čireve gastrointestinalnog trakta, ne jesti sirovo korenasto povrće;
  • tokom trudnoće, možete biti alergični na pretjeranu količinu mrkve koja se konzumira (više od 100 g dnevno);
  • sa značajnim oštećenjem sluznice gastrointestinalnog trakta;
  • akutni oblik bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta zbog visoke potrošnje energije razgradnje celuloze;
  • na 3-4 faze disbioze.

Lekoviti narodni recepti

Anticelulitna masaža. Koristi se u prisustvu "guske kože". Za 200 g soka od šargarepe 250 g kandiranog (prošle godine) meda, 100 g soka od kupusa.

Sastojci, odvojeno, kuvajte 15 minuta u vodenom kupatilu. Hladi se zajedno. Pustite da se kuva 8 sati na toplom mestu. Dodati 50 g omekšanog maslaca. Insistirajte 12 sati.

Kompozicija je namijenjena profesionalnim maserima. Kada se masira nanosi se tankim slojem. Nemoguće je sa gnojnim formacijama, pukotinama na koži.

Against pinworms. 150 g šećerne repe i 200 g soka od šargarepe, pomešanih sa 1 fino isjeckanim češnjakom, jednu kašičicu. mleveni crni biber. Stavite u frižider 24 sata.

Konzumirati 30-50 g 2 puta dnevno. To je nemoguće za djecu mlađu od 6 godina, osobe s kardiovaskularnim bolestima, s kamenjem, pijeskom, povišenim tlakom, glaukomom, trudnoćom, nakon traumatske ozljede mozga.

Djeca od 6 godina do 2 žlice. l po danu. Od 12-14 do 20-30 g 2 puta dnevno.

Sok od mrkve se koristi u mnogim receptima tradicionalne medicine.

Sa niskim hemoglobinom. 300 g šećerne repe i soka od šipka kipi u vodenom kupatilu. U kipuću tečnost dodati 0,5 litra svežeg meda. Insistirajte 5-8 sati.

Popijte 100 g 3-4 puta dnevno. Nemoguće je sa kamenjem, peskom, povećanim intrakranijalnim pritiskom, glaukomom. Tokom trudnoće - 1 tbsp. l 3 puta dnevno. Piti 50 g 2 puta dnevno.

Maska za lomljivu kosu. 1 bič od jaja sa 2 kašike. l sok od mrkve i 1 kašičica. med Nanesite na kosu kružnim pokretima.

Ako je prisutna perut, dodajte 1 žlicu. l suncokretovo ulje. Maska držite ne više od 15 minuta. Optimalno vrijeme je 3-5 minuta.

Maska za suhu kosu završava sokom od mrkve i suncokretovim uljem:

Isperite za suhu kosu. Na 3 litre kipuće vode 0,5 kg vrhova mrkve, 4 žlice. l kamilica. Kuhati 1 min. Pustite da se ohladi. Isperite kosu.

Da bi tretman radio, vredi nekoliko jednostavnih saveta:

  1. Prije masaže upotrebom kompozicije koja sadrži sok od mrkve, nemojte jesti mrkvu na dan.
  2. Količina potrebnog proizvoda za tretman zavisi od fizioloških karakteristika.
  3. Kada se bolovi u bubrezima, stomaku, pankreasu, jetri, žučnoj kesi ne mogu kombinovati sokovi od mrkve i repe. Zamena repa.
  4. Da biste dobili maksimalnu korist - sirov proizvod pospite majonezom, pavlakom, suncokretom ili maslinovim uljem. Masne kiseline promovišu apsorpciju karotena.
  5. Salate sa čajem od kamilice ili mente.

Koliko dnevno treba jesti svježe za zdravstvene beneficije

Šargarepa zauzima drugo mesto posle morske krkavine u vitaminu A.

Najviša koncentracija nutrijenata u gornjem dijelu korijena i kože. Maksimalna količina korisnih supstanci sadrži u korenu korena težine do 150 g

Koliko vam treba da jedete mrkve dnevno za zdravstvene beneficije? Po danu apsorbuje tijelo ne više od 150 g sveže sirove šargarepe, 250 g kuvanog i 800 g nerazređenog soka od mrkve.

Nanosi se šargarepauglavnom za jačanje i stimulaciju rasta kose.

Pogledajte video: 886 When We Pray Alone, Multi-subtitles (Jun 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send